勤奋的天才令人绝望，迈克尔·乔丹就是令人绝望的天才，他拥有出色的天赋，还有刻苦努力训练的精神，乔丹巅峰时期的体脂率只有3.4%。相比NBA历史上的伟大巨星，詹姆斯和科比都没做到这一点，一直被视为壮汉代表人物之一的卡尔·马龙也稍逊一筹。

乔丹有多自律和勤奋？1986-87赛季的公牛训练营，前去报到的乔丹测出体脂含量3.4%，5分22秒跑1英里。要知道，乔丹在1985-86赛季经历过脚部骨折重伤，常规赛末尾复出表现一般，而在1986年夏天，乔丹显然进行了苦练，让自己保持完美的体型。

美国成年男子的体脂率在15到20%之间，运动员的平均体脂率大约7到8%，而乔丹的体脂率只有3.4%。

作为对比，詹姆斯的体脂率是5.2%。詹皇身强体壮，冲击力超强，对手撞上詹皇，犹如撞上一堵墙，不过论体脂率他不如乔丹。

科比巅峰时期的体脂率为4%，在职业生涯后期有所增加，退役之后身材发福了。

在乔丹同一个时代，卡尔·马龙是壮汉的代名词。这位强壮的大前锋拥有一对铁肘，在场上横行无忌，他的体脂率是4.8%，也要比乔丹逊色一筹。

乔丹在职业生涯后期同样保持完美体型，御用训练师蒂姆·格罗弗起到了重要作用。传闻乔丹体脂率最低时期只有3%。正是在格罗弗的督促训练下，乔丹变得更强壮，而且适应了活塞坏小子军团的凶狠防守。“迈克尔当时的目标是打破“坏小子军团”活塞的阻挠，在与活塞的比赛中，对手用手肘、膝盖、头、手指等招呼他，他必须变得更加强壮，”格罗弗说。

在帮助乔丹保养身体方面，格罗弗英超直播立下了大功。值得一提的是，在乔丹退役之后，格罗弗曾帮助韦德和科比训练，同样为这两人保养身体立下大功。巅峰时期韦德的体脂率为3.5%，非常接近乔丹的体脂率。