次高危地区是饭堂和餐厅，由于饭点时，大量人群涌进饭堂，此时是人流量最大，密度也最高的区域

近日新型冠状病毒仍处于爆发期，为了最大限度减低疫情扩散，现时国家卫生部还是提倡大家尽量留在家，减少外出，以降低病传播的风险

看到朋友圈有朋友表示怀念平常上班上学的状态，对此小K也身同感受，以往过年总是欢快地串门，热闹温馨，今年却不同寻常疫情对我们的生活确实造成了一定影响然而，专家建议大家留在家以减少疫情传播的原因，小K还想为大家分析分析..

“隔离”以等待爆发

由于新型冠状病毒潜伏期最长为14天，潜伏期无任何典型症状却已经具备传染性若把感染人群分为两类，一种是已经通过染病特征进行隔离的A人群，另一种是潜伏期的B人群由于B人群并无典型症状，自己也未必确定是否染病，因此要通过时间的筛选，帮助找出人群B

除了潜伏期人群B，在这段期间接触过B的另一批潜在感染人群C，也可以通过时间的筛选出来，等爆发期过后，所有潜在感染人群被排查出来，疫情就进入结束阶段

因此，留在家中就是等于留待自然的筛查因此，小K也十分建议听从专家的建议，如非必要，尽量不要外出

这段时间小K也十分想念孩子们，

多么期望快点看到孩子们活泼快乐地回来上课呀！

假期除了好好休息，善用时间学习以外，最最重要的是做好完备的防疫措施，做好最基本的“佩戴口罩、勤洗手、少出门”，在这里小K就再深入给大家普及一些防疫智慧，给大家划重点啦！▼

1

家居日常消毒

由于病毒不只可通过飞沫传播，间接接触患者物品也可感染，病毒或粘附到其他地方如病床、患者的衣服或口罩等，若第三者接触此类物品，在接触自己的眼耳口鼻亦有机会感染之前就有报道提及在广州一名患者家中门柄验出新型冠状病毒的核酸，专家提醒注意家居物品清洁

从外面回来的鞋、手机、手袋等可以用酒精或消毒液擦拭；入門口处放定漂白水噴門口地氈擦鞋底从外面回来衣物穿一次就要换洗，不要囤积在衣篮里面

可频繁凊洁经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次

冲厕所时一定要盖上马桶盖，由于冲水时，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、漱口杯、毛巾上平日洗面巾、毛巾的放置也应尽量远离厕位

衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、用清水分开洗涤，或用洗衣机以60～90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品

生活用品、餐具等分开使用，用餐时使用公筷

每天通风2~3次，每次半小能把环境里的病毒大量稀释掉

2

外出佩戴口罩

假期小K家里外出倒垃圾也戴上口罩，复工返学后，大家务必要记得全日戴口罩尤其电梯间是最高危的地区，由于电梯内空气极其不流通，人流量也最大，需要高度重视因此搭乘电梯时戴口罩，不要直接触碰电梯按钮，建议用纸巾隔挡按钮有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒，特别是按钮区建议可以错峰就餐，避免面对面就餐，或打包回工位单独用餐，避免就餐说话并在坐下吃饭的最后一刻才脱口罩

第三高危是办公室区域，办公室内人来人往，基本为固定人员流动，虽然危险性较小但仍需重视，也有必要全日上班戴着口罩

3

勤洗手

上班的家长们回到工作岗位后，一定要记得勤洗手早上到岗后、外出回来后、到过电梯间、饭堂吃完饭后；吃东西前、接触自己面部都要清洗双手

4

减少聚集

家长们在上下班的路上可以避开公交和地铁，建议可以选择步行、骑行、驾车等方式，如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，避免直接触摸车上物品，抵达公司后及时洗手消毒若办公室楼层不高，可以选择戴上口罩楼梯到达办公室，尽量避免使用电梯

在开会时，建议尽量选择线上会议，或者保证场地通风，避免长时间会议或多人会议如必须参加会议时也建议佩戴口罩，与会人员间隔1米以上交谈，与会前后都洗手

5

集中采购物品

疫期间，外出购买东西足球录像要注意以下事项：一是集中采购，建议每周采购1～2次，以减少出门的次数；采购回来的食材按每日用量分装后冷藏或冷冻，可以借助抽真空、保险袋等延长保存时间二是安全采购，降低感染风险提倡网购、采取无接触自提方式取货三是采购回家后，可将外包装丢掉，或用酒精擦拭消毒后再带入家中

；每天摄取约200-500mg的维生素C，有助身体发挥其抵抗力，选择脂质性维生素C吸收能力更强适当运动，并保持良好作息

假期是让大家在家好好休息，增强免疫力的，所以千万不要熬夜哦！期望疫情过后，孩子们快乐地回来上课！